Mustaherukat, mustat viinimarjat (Ribes nigrum) sisältävät runsaasti C- ja A-vitamiineja ja ovat muutenkin eduksi terveydelle. Marjat sisältävät flavonoideja ja siemenet mm. Omega 3- ja omega 6- rasvahappoja.
Joitakin puutarhavadelmiakin löytyi vielä. Vadelma, vattu (Rubus ideasta) Sisältää myös runsaasti C-vitamiinia sekä hivenaineita, magnesiumia, kalsiumia ja fosforia.
Karviaiset odottavat vielä kypsymistä ja sitä, kuka ne ehtii ensin syödä. Linnut vai minä. Marjat on täällä tarkoitettu syötäviksi. Ensin minä syön niin paljon kuin jaksan ja ehdin ja linnut viimeistelevät.
Ja niin on aamupala valmiina.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti